Adineaori au anunțat că profu’ care a molestat minore a fost găsit vinovat și a fost condamnat la 9 ani de închisoare. A urmat știrea în care eram anunțati că a fost prins cel mai mare hacker din lume. Un român de 20 de ani (bravo!), care s-a pișat pe securitatea NASA, FBI și încă câteva siteuri mari americane. La știri au zis că riscă 15 ani de închisoare.

Păi bă frate, eu nu prea înțeleg care e ideea. Românu de 20 de ani este un geniu. Ar trebui angajat de o imensă corporație pe un salariu colosal (sunt multe cazuri). În schimb, e băgat la bulău. Pentru ce, mă rog?? Și 15 ani. El ia cu 6 ani de zile mai mult decât un libidinos care a atins fetițe? Cum vine asta?

Eu am pornit de la 120kg și am ajuns acum la 105kg. Țelul meu e să am 90 – 95kg maxim (și cred că până la vară pe acolo mă voi situa!). Astă vară am început cu alergări, împins de la spate de cel mai bun prieten al meu. Mergeam de maxim 3 ori pe săptămână (că atât permitea timpul) iar după ce am terminat cu serviciul m-am băgat și la sală. Sala e sfântă! Cardio e sfânt! Acum alternez cardio (bicicletă) cu forță (tras de fiare).

În domeniul dietelor și mâncării în general nu prea pot să dau sfaturi. Eu pot mânca aproape orice și oricât. De exemplu, vacanța de iarnă am început-o cu 106kg, am mâncat cât trei porci iar după vacanță aveam vreo 104kg. Cât timp mănânci puțin mai cu cap (mai puțin și mai sănătos totul e ok. Somnul iar e un factor important. Corpul arde grăsime în timpul somnului, de aici și vorba că să nu mănânci seara. Dacă tu mănânci înainte de somn corpul va arde acea mâncare pe timpul somnului. Simplu.

Multă apă! Apa ajută foarte mult! Bea apă! Serios, du-te și ia-ți un pahar cu apă acum! Ai luat? Bun…

Pentru forță cele mai bune sunt flotările. Pentru acasă zic. Flotările lucrează cele mai multe grupe de mușchi în același timp. Faci spate, piept, triceps și biceps, și sper că nu am uitat nimic. La sală faci câte un exercițiu pentru fiecare. Foarte important la sală e să faci exercițiile corect. Dacă faci mult și prost, nu ajuni nicăieri.

Nu te forța prea mult. Dacă azi te forțezi, a doua zi de dimineață o să îți pară foarte rău. La fel și următoarele câteva zile! Dacă totuși ai febră musculară la o grupă de mușchi, lucreaz-o puțin. E adevărat că va trece. Te doare puțin dar pleci mai întreg decât ai ajuns.

Dacă nu ai un prieten care să îți arate ce și cum (mulțumesc Vali ) tipii de la sală știu ce îți trebuie dacă le zici ce vrei să obții! Și nu crede chiar tot ce e pe net.

Ah, da. Dacă iei sau ai luat vreodată pastile de slăbit, ești o cauză pierdută. Nici prafurile nu sunt bune. Decât dacă ești genul de om care nu pune pe el nici d-al dracu. Tips and tricks.

Drunk I’m fuck!

Anul trecut a fost Ke$ha – Tik Tok. Am ascultat-o mult și încă îmi place. Anul ăsta, pe de altă parte, am descoperit dubstepul care în general, ca gen de muzică, îmi place la nebunie. Melodia anului o știu de prin martie și încă îmi place la fel de mult ca în prima zi.

… și originalul.

Dacă îți place și ție, te rog dă un like lu’ nenea EXTNCT. (Îmi cer scuze celor cu care mă cunosc personal și i-am mai frecat la cap cu melodia.)

Comentariile nu prea își au rostul. Din câte am înțeles sunt mai multe vedete care au fost păcălite, deci e de bine. O întrebare rămâne totuși:

Dacă sunt atâta de idioți încât să creadă în vrăjitoare, cum și-au dat seama că au fost înselați? Și da, una din cele mai bune meserii din lume e profitatul de proști

Eh, se pare că acum propunerea se află în congres și urmează să fie votată. Trebuie să recunosc că sunt puțin îngrijorat că la cât de idioți sunt americanii, legea are mari șanse să fie adpotată.

Dacă ar fi să îmi exprim părerea m-aș afla undeva pe la mijloc. Pe de-o parte, nu avem salariile americanilor ca să ne putem permite să cumpărăm aplicații și/sau jocuri, dar pe de altă parte știu ce înseamnă să lucrezi mult la ceva și apoi acel ceva să fie furat. Pe mine mă înteresează totuși mai mult ideea în sine de cenzură a internetului. Dar și ideea de luptă împotriva pirateriei. Că tot a fost eliberat iar Vântu.

Dacă e să cenzureze idioții internetul, chiar va fi cenzurat, sau vom găsi o portiță, ceva?

Mi se pare că avea hard de 200 de mega sau ceva de genul ăsta. Multe s-au schimbat de atunci și tehnologia calculatoarelor a ajuns departe, dar totuși mai e mult până departe .

Țin minte acum vreo 9 ani când mi-am luat vechiul calculator. Rămăsesem uimit cât de super e și cum merg toate chestiile pe el. Acum stă în sufragerie să se puna praful pe el. Înainte de a-l scoate din funcțiune i-am mulțumit pentru atâția ani frumoși. Fiind un înpătimit al tehnologiei, deja sunt curios peste 9 ani ce o să fie. Clar ăsta de acum va fi învechit și încet și cu spațiu puțin!

Deci, cum e cu primul calculator la voi? Deci preluați leapșa , da? (ideea mi-a venit de la un status update pe Facebook al celor de la PC Garage)

Eh, înainte, cum era? Oare pe vremea aia nu exista o anumită clasă de oameni mai specială, mai retardată, mai incultă? Adică chiar nu se poate mai rău decât în zilele noastre? Cam asta e impresia lăsată. Dar poate asta e numai din cauza multitudinii de mijloace prin care poate fi promovată stupiditatea!

Țigările

Vreau să mă las, dar acum nu pot. Am încercat metoda lui Alan Carr dar m-a plictisit după 80 de pagini. Aș vrea să pot da timpul înapoi și să nu mă fi apucat niciodată dar asta nu se poate. Deocamdată nu îmi pot imagina o ieșire cu prietenii și să stau doar bu berea în mână, fără țigare. Nasol.

Calculatorul

Offf prieten drag dușman ce ești calculatorule. Ce m-aș face fără tine? Mi-ar fi mai bine sau mai rău? Habar nu am. Cert e că am fost mult mai dependent decât sunt acum. Totuși, mă vindec, încet dar sigur. Definitiv nu voi renunța niciodată pentru că la un moment dat îmi voi câștiga pâinea din calculator..

Tehnologia

… și tot ce ține de ea. Îmi place să umblu cu gadgeturi iar când a fost să am un telefon care merge resoftat, am făcut-o cât mai des posibil, modificând cât mai multe chestii. Când vine vorba de așa ceva și eu și Claudiu avem o boală gravă.

Muzica

Cu cât mai multă cu atât mai bine. Diferă genurile în funcție de stare, dar trebuie să fie. Neapărat! MUZICĂĂĂ  Acum hai noroc și la mai mare. Și la cât mai multe preluări de leapșă

(Da, îmi pare rău că a murit. Normal că îmi pare rău, era și el un om, nu un mirceabadea. Dar totuși, nici zeitate nu era. Nu prea înțeleg cu ce a ajutat el așa de mult lumea asta care se zbate în foamete și sărăcie. Niște deviceuri la suprapreț nu știu cu ce ajută, dar fie.)

Și așa a apărut “scamul” cu Primii X care dau like au un iPhone4 gratis. Cam bine zic ăia de la The Real Hustle: “If it sounds too good to be true, it probably is”. Mai mult ca sigur nu e ultima înșelătorie de genul ăsta, dar cei care încă se păcălesc chiar și-o merită. Ca toată România cu alegerile.

Altă chestie care mă amuză pe Facebook e asta:

Mare matematician nu sunt, nici cu atenția nu prea le am. Eu reconosc că nu am observat minusul, dar totuși. Mai ales că a mai fost ceva de genul doar că era cu 1+1+1.. și la un moment dat avea -1 și la sfârșit +1×0. Bineînțeles că răspunsul predominant a fost 0 și atunci. Și nu, nu voi ține o lecție de mate. În schimb voi ține un moment de reculegere.