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温度と湿度を管理して仕事の生産性を上げる

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生産性を向上させるには温度と湿度を管理すると良いという話。

詳しくはStudy Hackerのこの記事がわかりやすい。

生産性を上げたければ「温度」と「湿度」に気を配れ!? 最適な作業環境を徹底的に考察してみた。

上の記事を要約すると、室温を20℃→25℃に変更したら、タイプミスが44%減少しタイプした文字数も150%増加し、湿度が低いと乾燥を感じ不快になり健康を損なうリスクが上昇、高すぎると疲れを感じやすくなるそう。

なんとなく過ごしやすいなとか、居心地が良いと感じるのは温度と湿度も関係してる。

カフェとかで仕事する場合はだいたい快適に感じるようにお店側で配慮してると思うけど、夏場にエアコンガンガンとか、冬場に暖房効きすぎて暑いとか、そういう店は気をつけたほうがいいかも。

仕事部屋や集中力を上げるために状況に応じてほしいもの

自分の部屋ぐらいは居心地をよくしよう。

  • 温湿度計
  • 加湿器
  • 除湿機

いままでSHARPの空気清浄機に加湿器機能がセットになっているこれを使っていたけど

シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード 13畳 / 空気清浄 23畳 グレー KC-G50-H

部屋移動した際に湿度が全く上下しなかったことから、ちょっとこの機能かなりアバウトじゃないかと思っている。

この空気清浄機を置くようにしてから一切風邪を引かなくなったので個人的にはマストバイだけど、温度も見たいので温湿度計を買うことにした。

ThermoProデジタル湿度計 温度計室内 最高最低温湿度表示 LCD大画面温湿度計 タッチスクリーンとバックライト機能あり 置き掛け両用タイプ マグネット付TP55

ThermoProはタッチパネル、バックライト機能あり。ただ24時間計測などそこまでの情報は不要なのでもう少しシンプルなものがほしい。

タニタ 温湿度計 デジタル ブルー TT-559 BL 壁掛け 卓上 マグネット

そこでタニタの温湿度計を購入することにした。

部屋が狭いので除湿機は必要なし。夏場に湿度が上がりすぎたら除湿剤で調整してる。

【まとめ買い】備長炭ドライペット 除湿剤 使い捨てタイプ (420ml×3個パック)×3個

生産性を上げるなら快適な空間にしたほうがいい

とりあえず乾燥だけ防げれば良いというかたはシャープの加湿空気清浄機が一番楽。水さえいれれば快適な湿度に調節してくれる。

ただ今回は室温と正確な湿度を測りたくなったので温湿度計を購入することにした。というのも若干だけれど自分の仕事部屋が寒い。

特に足元から冷えてくるので困っている。いま何度ぐらいなんだろう。

湿度が低いとどうなる?

  • 乾燥によるドライアイ・肌荒れ
  • 体調を崩しやすくなる
  • 風邪を引きやすくなる

特に仕事部屋にこもりっぱなしの人は、長期的に見てもかなり生産性が下がります。

湿度が高いと不快度が増すそう。なら、まだ不快になるぐらいがいいかも。

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